Stillhetsretreat i tystnad, inre betraktelse och förundran!

När vi befinner oss i tystnad blir våra sinnen mer öppna, vi observerar genom betraktelser och kontakt med vår egen inre röst möjliggörs! 

Ankomstdagen inleds med samling, presentation och information om retreatets upplägg. Samlingen övergår till en vägledd mindfull andningsintroduktion att använda som redskap. Under dagarna finns möjlighet till mindfull lättare yoga, insight meditationer samt mindwalk i den underbara naturen kring YinTorp. Tystnaden pågår från kl. 15.00 på ankomstdagen till kl. 10.00 på avresedagen då vi samlas  för sharing och avslut. 

YinTorp är vackert beläget på ett litet Skånskt berg inbäddad i naturens grönska med unik utsikt. Här är det lätt att finna stillhet och ro såväl utomhus som inomhus, jäkt och stress upplöses så snart du landat in. Här behövs inga förkunskaper av något slag. Du kommer att få en introduktion och information under samlingen när alla deltagare är på plats. Ta gärna med dig kläder för både utomhus och inomhus mindfull yoga. Sitt/liggunderlag, promenadskor samt vattenflaska är också bra att ta med, kanske även badkläder för den som önskar ta ett uppfriskande dopp i Bergahålan, ett gammalt granitstenbrott i närheten.

Hälsosanna gluten- och laktosfria vegetariska måltider samt all dryck under vistelsen ingår. Övernattning i mysig sovalkov eller sängplats i någon av timmerstugorna ingår, medtag egna sängkläder eller boka till mot extra kostnad, 175 kr/set. 

Önskas enkelboende eller dubbelboende, i någon av timmerstugorna, bokas detta mot extra kostnad, 500 kr/p. Hör av dig om du har frågor kring detta så löser vi det efter bästa förmåga.

Tredagarsretreatets totalpris inkl. boende, mat och dryck 3 999 kr/p.

Den som önskar boka till spabad eller massage kan göra det efter utcheck på söndagen!